Летняя жара может быть смертельно опасной для пожилых людей.

Когда в летний период температура на градуснике зашкаливает, пожилые люди становятся более уязвимыми, поскольку их тела не остывают так быстро, как в молодом возрасте. Зачастую в старшем возрасте люди не чувствуют симптомов теплового удара и жажды - признака, что их организм потерял слишком много воды и что температура на улице для них опасна. Многие пенсионеры рискуют даже умереть от проблем, вызванных высокой солнечной активностью. По словам медиков, летом людям старше 50 надо быть особенно осторожными и внимательными к изменениям погоды и собственному самочувствию. Людям престарелого возраста в это время года следует избегать прогулок на длинные расстояния и действий, вызывающих напряжение, и вообще нахождения на открытом солнце при сильной жаре. Поэтому "копание" в огороде или саду на даче в солнечную погоду не является безопасным занятием, напоминают терапевты. Большинство не замечают обезвоживания, тогда как стоит даже в пасмурные, но душные дни выпивать достаточное количество воды. Если моча меняет цвет на более тёмный, человек чувствует слабость, головную боль, мышечные спазмы, головокружение - это может быть началом существенной потери воды в организме. Специалисты также отмечают, что лучше всего одеваться в просторную и светлую одежду из лёгких тканей и обязательно носить головной убор. Тень, вода и прохладный душ помогут быстро справиться с опасностью жары. Тепловой удар определяется при отсутствии пота, бледности, холодной или липкой кожи, тошноте, рвоте и общей слабости, а солнечный удар - при покраснении и повышенной сухости кожи, учащенном пульсе, головной боли и потери сознания.