
Специалисты
в области психологии выработали несколько приемов, которые помогут вам
правильно организовывать свой день. В результате у вас освобождается
несколько часов, которые вы можете посвятить только себе.
Итак, первое и самое важное правило гласит: «Не спеши!». Когда мы торопимся, мы делаем много лишних и ненужных действий, которые только отнимают у нас время, но никак не экономят его. Знакома ситуация, когда в спешке собираешься на работу и
обязательно что-нибудь забудешь? В итоге, все равно возвращаешься и
тратишь на это свои драгоценные минуты.
Запомните, никуда не отправляйтесь, пока точно не узнаете, что вас там ждут. Статистика
показывает: существует одна вероятность из трех, что, если вы придете в
нужное место без предупреждения, то попадете на перерыв или нужный
человек будет отсутствовать. Поэтому возьмите телефон и предварительно
предупредите о своем приходе.
Раз в месяц или в полгода совершайте глобальные походы в магазин и
закупайте бытовую химию (средства личной гигиены, порошки, средства по
уходу за кожей и волосами и т.д.), вы потратите немного больше времени,
чем обычно, но сэкономите его в будущем.
Насколько
бы не был плотным ваш график, обязательно находите минутку для
релаксации, неважно где: дома, в офисе или на скамейке в парке. Такие
занятия придадут вам сил для дальнейшей работы.
Распределение
обязанностей еще никто не отменял, поэтому не надо строить из себя мать
– героиню и все тащить на своих женских плечах. Составьте список
обязанностей всех членов семьи и повесьте его на холодильник.
Совмещайте отдых с работой. Идете домой с огромными сумками? Позвоните подруге, зайдите ненадолго в кафе, вы отдохнете и зарядитесь положительной энергией.
Вы отлично
можете совмещать приятное с полезным, тем самым экономя время для себя
любимой. И не забывайте, мы, в первую очередь, – женщины, а уже потом,
заботливые жены и хорошие хозяйки!